Herzlich willkommen

YOGA & MEDITATION

Palm-Coaching ist Dein Yogastudio für ganzheitliche Entwicklung.

Finde Deine innere Balance und starte Deine Reise zu mehr Achtsamkeit, Flexibilität und Ruhe. Ich begleite Dich mit Geduld und individuellen Tipps, damit Du Dich sicher und entspannt in Deine Praxis einfinden kannst.
Komm vorbei und entdecke, wie Yoga Deine Lebensqualität steigern kann.

PSYCHOLOGISCHE BERATUNG

Neben meinen Yoga-Kursen biete ich Dir bei Palm-Coaching auch professionelle psychologische Beratung und Burnout-Prävention an. Mein Ziel ist es, Dich auf Deinem Weg zu innerer Balance und persönlichem Wachstum zu unterstützen – sowohl körperlich als auch mental.
Gemeinsam finden wir den Weg, der zu Dir passt.

Mein Motto

Inhale Confidence & Exhale Doubt 

Mein Lieblings-Zitat

"Reden über Probleme lässt die Probleme wachsen.
Reden über Lösungen lässt die Lösungen wachsen."
- Steve de Shazer-

Was zeichnet Palm-Coaching aus?

Mein Ziel

Ich verstehe ganzheitliches Wohlbefinden als die Balance zwischen Körper, Geist und Seele. In meinem Studio begleite ich Dich auf Deiner Reise zu innerer Stärke und persönlichem Wachstum. Mein Ziel ist es, Dir durch gezielte Yoga-Praxis und/ oder individuelle Gespräche die Werkzeuge an die Hand zu geben, die Du für ein erfülltes und harmonisches Leben brauchst. Ich unterstütze Dich dabei, sowohl körperliche als auch mentale Blockaden zu lösen und Dein volles Potenzial zu entfalten. 

Mein Studio

In meinem Yoga-Studio findest Du eine Oase der Ruhe und Achtsamkeit, in der Du Dich vollständig auf Dich selbst einlassen kannst. Die einladende Atmosphäre schafft einen Raum, in dem Du Dich sicher und willkommen fühlst – unabhängig von Deinem Yoga-Level. Hier kannst Du den Alltag hinter Dir lassen, Deinen Körper stärken und Deine innere Balance wiederfinden.

Meine Praxis

In meiner psychologischen Beratungspraxis erwartet Dich ein vertrauensvoller, geschützter Raum, in dem Du offen über Deine Gedanken und Gefühle sprechen kannst. Ich biete Dir empathische, professionelle Unterstützung, um Herausforderungen zu meistern und Deine persönliche Entwicklung voranzutreiben. Bei mir kannst Du Dich frei entfalten und die nötige Klarheit für Deine Lebensfragen finden – immer in einer Atmosphäre des Wohlbefindens und Respekts.

Über Mich

Ich unterstütze Dich gerne dabei, ganzheitlich an dir zu arbeiten – sowohl auf der körperlichen, geistigen als auch emotionalen Ebene. Dabei lege ich großen Wert auf Respekt und bin mit Empathie, Humor und einem offenen Ohr für Deine Anliegen da. Ich möchte Dir einen Raum bieten, in dem Du dich verstanden und unterstützt fühlst.

Mein Werdegang:

  • Examinierte Gesundheits- und Krankenpflegerin
  • Staatlich zertifizierte psychologische Beraterin
  • Zertifiziert für Burnout-Prävention
  • Zertifizierte Hatha Yoga und Kinder Yoga Trainerin